1.Надо иметь свой аккаунт на mail.ru и gmail.com.
2.В программе "Фотографии" выбираем нужныю фотку или скрин,нажимаем,нажав прежде на фотку,в правом верхнем углу кнопку со стрелкой,и там отправляем на свой аккаунт mail.ru(у вас на устройстве в программе "Mail" заранее должно быть настроено на ваш акк гмэйла).
3.Заходим на свой акк мэйла,там держим на пришедшем письме палец на фотографии,которя пришла.Ну и потом нажимаем появившиюся кнопку "копировать".
4.Заходим на форум (любой,не только этот).
5.Вставляем то что скопировали в .
6.Отправляем.
7.Наслаждаемся

Во что я залил:
Spoiler: показать